Prvi susret je prostor da se upoznamo i razgovaramo o tome što te dovodi i što ti je trenutno važno. Možeš postaviti pitanja i osjetiti odgovara li ti moj način rada.
Česta pitanja
Možda već imaš pitanje prije nego što se javiš.
Ovdje možeš pronaći odgovore na najčešća pitanja o terapiji, prvom susretu i načinu rada. Ako nešto što ti je važno ne pronađeš ovdje, slobodno se javi.
Pogledaj pitanjaČesta pitanja
Nekoliko stvari koje je dobro znati.
Prije prvog susreta sasvim je prirodno imati pitanja. Ovdje možeš pronaći odgovore na ono što se najčešće pojavi prije početka terapijskog rada.
Ne. Možeš doći i bez jasno oblikovane teme. Zajedno možemo krenuti od onoga što trenutno primjećuješ i postupno istražiti što ti je važno.
ITP povezuje različite razine iskustva — tijelo, emocije, misli, potrebe i odnose. U terapiji ne ostajemo samo na razumijevanju onoga što se događa, već pažnju možemo usmjeriti i na ono što se događa u tijelu i u samom terapijskom odnosu.
Više o ITP-uNe. ITP je psihoterapija u kojoj je tijelo dio ukupnog iskustva osobe. Tjelesne vježbe, pokret, disanje ili dodir mogu biti dio rada, ali ništa od toga nije obavezno niti se radi samo zato da bi se nešto „odradilo“.
Ne moraš govoriti o nečemu prije nego što za to postoji dovoljno prostora i siguran terapeutski odnos. Možeš reći da ne želiš odgovoriti, da želiš stati ili da još ne znaš što osjećaš. I tišina može biti dio terapijskog procesa.
U pravilu preporučujem susrete svakih 10–20 dana, kako bi između susreta bilo dovoljno vremena za svakodnevni život i integraciju onoga što se događa u procesu. U razdobljima pojačanog stresa ili životnih promjena susreti mogu biti i češći, primjerice jednom tjedno.
Može biti dio rada, ali nije obavezan. Ako procijenimo da bi mogao imati terapijsku svrhu, prije dodira razgovaramo o tome i tražim tvoj pristanak. Pristanak možeš povući u bilo kojem trenutku.
Da. Možeš usporiti, zaustaviti vježbu, odbiti prijedlog ili reći da ti nešto u tom trenutku ne odgovara. Tvoje granice, izbor i osjećaj sigurnosti dio su terapijskog procesa.
Ne. Nije potrebna posebna priprema. Dođi u udobnoj odjeći te imaj na umu da radimo u prostoru bez cipela.
Možeš mi se javiti e-mailom, telefonom ili putem WhatsAppa. Dovoljno je ukratko napisati tko si i što te dovodi, a da pritom ne moraš odmah ispričati cijelu svoju priču.
Nakon izdavanja računa uplata se vrši na transakcijski račun obrta Artidas. Račun sadrži QR kod za jednostavnije plaćanje.
Javi mi se